green-tea-beauty-copy-small

1- بهیود دهنده رنگ پوست

چای سبز رنگ پوست را بهبود داده و به پوست طراوت و تازگی می بخشد. مواد سمی را از پوست بیرون کشیده و باعث التیام لکه ها و زخمها و کاهش التهابات پوست می گردد. چای سبز همچنین باعث بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شود.

مطالعات کالج پزشکی جورجیای آمریکا در سال 2003 نشان داد، چای سبز باعث جوانسازی پوست می گردد و همچنین برای درمان بیماریهای پوستی و زخمهای پوستی بسیار مؤثر است.


ماسک چای سبز برای جوانسازی پوست:

  • دو عدد تی بگ چای سبز را پاره کنید و با کف دست مالش دهید تا نرم شود.
  • یک یا دو قاشق چایخوری عسل اضافه کنید.
  • یک قاشق غذا خوری آبلیمو اضافه کنید.
  • خوب مخلوط کنید.
  • ماسک را روی صورت مالیده و 10-5 دقیقه استراحت دهید. سپس صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید.
  • این ماسک را یک تا دو بار در هفته استفاده کنید.

2– کاهش دهنده پف چشم و سیاهی گودی چشم:

آنتی اکسیدانت و ماده ای بنام تانین (قابض پوست) در چای سبز  وجود دارد که در کاهش پف و سیاهی گودی چشم بسیار مؤثر است. عروق خونی زیر پوست و اطراف چشم بواسطه این دو ماده مؤثره منقبض شده و در نتیجه پف و باد چشم ها فروکش میکند. در ضمن رنگ پوست اطراف چشم بواسطه ویتامین K موجود در چای سبز روشنتر می گردد.

 ماسک چای سبز برای رفع پف چشم و سیاهی پوست اطراف چشم:

  • دو عدد تی بگ چای سبز را خیسانده و به مدت 30 دقیقه در فریزر قرار دهید.
  • تی بگ های سرد شده را روی پلکهای بسته شده هر دو چشم قرار داده و 15 دقیقه استراحت دهید.
  • دو بار در روز به مدت یک هفته این کار را تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

 

3- کاهش دهتده علائم پیری:

آنتی اکسیدانت ها ی چای سبز عائم پیری را به تأخیر می اندازند. علائمی مانند افتادگی پوست، آفتاب سوختگی، لکه های پوستی، خطوط چین و چروک صورت.

پلی فنول موجود در چای سبز بشدت رادیکالهای آزاد را خنثی میکنند. رادیکالهای آزاد، تخریب پوست و فرآیند پیری را تشدید میکنند. پلی فنول موجود در چای سبز همچنین ابتلاء به سرطان پوست را مهار میکند.

ماسک چای سبز برای کاهش علائم پیری:

روش اول(ماسک چای سبز برای پوستهای چرب):

سه قاشق غذا خوری ماست کم چرب، یک قاشق غذا خوری پودر چای سبز، یک قاشق غذا خوری پودر زردچوبه را با یکدیگر مخلوط کنید. ماسک تهیه شده را روی پوست صورت و گردن خود بمالید و 20 دقیقه استراحت دهید.سپس با آب ولرم بشویید. یک تا دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

روش دوم(ماسک چای سبز برای پوستهای خشک):

یک قاشق چایخوری پودر چای سبز، نصف قاشق چایخوری روغن نارگیل و چند قطره آب گرم را مخلوط کنید. خمیر ماسک را روی پوست صورت بمالید و صبر کنید تا کاملاٌ خشک شود. سپس با آب ولرم شستشو دهید. در هفته چند بار از این ماسک استفاده کنید.

 

4- چای سبز و درمان آکنه و جوش:

ماده ای بنام کاتچین در چای سبز وجود دارد که خاصیت آنتی باکتریالی داشته و باکتریهای مولد آکنه را سرکوب میکند. کاتچین همچنین به تنظیم عدم تعادل هورمونی کمک میکند. یکی از عوامل ایجاد آکنه عدم تعادل هورمونی می باشد. خاصیت ضد التهابی چای سبز ، التهابات ناشی از آکنه را کاهش می دهد.

یک مقاله تحقیقاتی در سال 2012 در یکی از ژورنالهای درماتولوژی به چاپ رسیده است که در این مقاله ماده دیگری بنام EGCG در چای سبز را معرفی کرده است. این ماده به صورت درون سلولی باکتریهای مولد آکنه را سرکوب می سازد.

ماسک چای سبز برای درمان آکنه و جوش:

  • یک فنجان دمجوش چای سبز آماده کنید.
  • محل آکنه را با یک تکه پنبه خیس شده با دمجوش آغشته کنید.
  • بعد از 15-10 دقیقه موضع را با آب ولرم بشویید.
  • دو بار در روز این کار را انجام دهید تا زمانیکه آکنه به طور کامل درمان شود.

 

5- چای سبز برای تونر یا قابض پوست یا کشیدگی پوست صورت:

دمجوش چای سبز یک تونر یا قابض طبیعی پوست میباشد و باعث کشیدگی و صاف شدن پوست می شود. همچنین مواد مضر را از عمق پوست بیرون کشیده و پوست را مرطوب نگه میدارد و به پوست طراوت و تازگی می بخشد.

تونر چای سبز برای کشیدگی و طراوت پوست:

  • دو فنجان دمجوش چای سبز را آماده کرده و اجازه دهید خنک شود.
  • چند قطره اسانس روغن گیاهی به انتخاب خودتان اضافه کنید.
  • تونر تهیه شده را داخل یک بطری آب پاش بریزید.
  • روزی دو بار از این تونر روی صورت خود بپاشید.

 

 6- چای سبز تحریک کننده رشد مو:

آنتی اکسیدانت ها در چای سبز رشد مو را تسریع می کنند. کاتچین موجود در چای سبز حاوی ماده ای بنام 5- آلفا رداکتاز می باشد که خاصیت مهار کنندگی DHT (دی هیدرو تستسترون) را دارد. DHT یکی از عوامل ریزش مو می باشد.

چای سبز همچنین به رشد موهای تازه روییده سرعت می بخشد و از شوره سر جلوگیری میکند.

در سال 2005 مقاله ای در یک مجله ملی انجمن پزشکی به چاپ رسید. این مقاله مربوط به تحقیقات انجام شده روی تأثیر پلی فنول موجود در چای سبز روی کاهش ریزش مو می باشد.

تونیک چای سبز برای ریزش مو:

  • یک لیتر آب را به جوش بیاورید و سپس اجازه دهید تا دمای 80 درجه سانتی گراد خنک شود.
  • پنج قاشق غذا خوری برگ چای سبز را اضافه کنید و درب ظرف را بگذازید و 2 ساعت صبر کنید تا دمجوش چای سبز آماده شود. سپس آنرا از صافی عبور داده و اجازه دهید کاملاٌ خنک شود.
  • بعد از هر بار شستشوی موی سر، موهای خود را با این تونیک آبکشی کنید. اینکار را روزی دو بار به مدت دو ماه تکرار کنید.
  • برای قوت بخشیدن به ریشه مو، روزی دو فنجان دمجوش چای سبز میل شود.

 

7– چای سبز التیام دهنده پوست های آسیب دیده و آفتاب سوخته:

چای سبز میتواند از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش آفتاب محافظت نماید. تانیک اسید و تئو بروماین و پلی فنولهای چای سبز، پوست را نرم و پوست آفتاب سوخته را التیام می بخشند. در سال 2011 مقاله ای تحت عنوان نأثیر EGCG در چای سبز در جلوگیری از نوعی سرطان پوست بنام ملانوما با مهار کردن ژنهای مولد سرطان، در مجله پژوهش و ارتباطات بیوفیزیک و بیوشمی آمریکا منتشر گردید.

تونیک چای سبز برای ترمیم پوست:

  • دو تا سه فنجان دمجوش چای سبز را آماده کرده و مدتی در یخچال قرار دهید تا خنک شود.
  • یک پارچه نرم یا پنبه را در تونیک تهیه شده خیسانده و روی موضع آفتاب سوخته قرار دهید.
  • دو تا سه بار در روز اینکار را تکرار کنید تا قرمزی و التهاب به طور کامل برطرف گردد.

 

8- چای سبز و براقیت موی سر:

چای سبز به موهای شما طراوت و زندگی می بخشد و مو را براق میکند و از مو در برابر مواد شوینده شیمیایی و آلودگیهای محیطی محافظت میکند. در ضمن، چای سبز سرشار از پلی فنول و ویتامین E و C میباشد که برای طراوت و براقیت مو ضروری است.

تونیک چای سبز برای براقیت مو:

  • یک لیتر آب جوش را تا دمای 80 درجه سانتی گراد خنک کنید سپس 5 قاشق غذا خوری برگ چای سبز را اضافه کنید. درب ظزف را گذاشته و یکساعت صبر کنید تا دمجوش آماده شود.
  • اجازه دهید دمجوش ولرم شود.
  • موی خود را با تونیک تهیه شده آبکشی کنید.
  • ده دقیقه صبر کنید سپس موی سر را با شامپو بشویید.
  • موی خود را با آب سرد آبکشی کنید تا موی شما براق شود.
  • دو تا سه بار در هفته از این تونیک استفاده کنید.

 

9-چای سبز و بسته شدن منافذ باز پوست:

چای سبز بدلیل غنی بودن از آنتی اکسیدانتها و خاصیت قابض بودنش قادر است منافذ باز پوست را ببندد و باکتریهای تجمع یافته در این منافذ را متلاشی سازد و پوست را سفت و نرم کند.

open-pores-skin-opt

ماسک چای سبز برای سفتی و نرمی پوست:

  • یک فنجان دمجوش غلیظ چای سبز را آماده کرده و در یخچال خنک کنید.
  • دو قاشق چایخوری گل بنتونیت(خاک سر شور) به آن اضافه کنید و خوب میکس کنید.
  • ماسک را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید کاملاٌ خشک شود.
  • به آرامی ماسک خشک شده را از پوست جدا کنید سپس با آب ولرم بشویید.
  • روزانه دو تا سه فنجان چای سبز میل کنید تا سموم از بدن خارج شود.

 

10- اسکراب لایه بردار چای سبز:

 

%d8%a7%d8%b3%da%a9%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa

روش اول: یک قاشق غذا خوری پودر چای سبز، یک فنجان شکر، نصف فنجان روغن زیتون تصفیه نشده و دوقاشق غذا خوری عسل را با یکدیگر مخلوط کنید. اسکراب ساخته شده را روی پوست صورت یا بدن مالیده و با کف دست یا نوک انگشتان دورانی به مدت سه دقیقه ماساژ دهید. سپس با آب گرم بشویید. ازاین اسکراب یک تا دو بار در هفته استفاده کنید.

روش دوم: یک تی بگ چای سبز را در یک سوم فنجان دمجوش کنید. صبر کنید تا خنک شود. یک قاشق غذا خوری از این دمنوش را با دو قاشق غدا خوری شکر مخلوط کنید. اگر رقیق بود شکر بیشتری اضافه کنید. اسکراب تهیه شده را یک تا دو بار در هفته استفاده کنید